Lindre nakkesmerter med pigmåtten

Lindre nakkesmerter med pigmåtten

Nakkesmerter kan være pinefulde og have stor indflydelse på dagligdagen. En pigmåtte er en lovende måde at lindre dette ubehag på en naturlig måde. Ved specifikt at stimulere trykpunkter på nakken kan denne måtte lindre spændinger.

Oplev vores ECO Pigmåtte-sæt med pude

4,8 / 5

  • Sæt med 4 dele og gratis e-bog
  • Miljøvenlige materialer
  • 100 dages pengene-tilbage-garanti

Spar kr34,99 med “Qi”-kuponen.
*Kun så længe lager haves.

Det vigtigste i en nøddeskal




Hvad er en pigmåtte?

En pigmåtte er en ny type af den velkendte neglemåtte, som er udstyret med tusindvis af små plastikspidser (ideelt lavet af højstyrket HIPS-plast). Disse spidser er designet til at stimulere trykpunkter på kroppen, svarende til traditionel kinesisk akupressur. Den måde, det virker på, er baseret på ideen om, at stimulering af disse trykpunkter fremmer frigivelsen af endorfiner, som kan lindre smerter og øge det generelle velvære.

Pigmåtten af høj kvalitet indeholder en nakkepude ud over akupressurmåtten, som er perfekt til brug i nakke- og skulderområdet.

Sådan kan en pigmåtte hjælpe mod nakkesmerter

Ved at stimulere trykpunkterne i nakkeområdet kan akupressur være med til at løsne spændinger og forbedre cirkulationen. Det kan være med til at lindre smerter og fremme muskelregenerering. Derudover kan brugen af pigmåtten også hjælpe med at reducere stress, som ofte er en årsag til nakkespændinger.

Fordele ved at bruge en pigmåtte til nakkesmerter

Naturlig smertelindring uden medicin

En af de største fordele ved at bruge en sømmåtte til at lindre nakkesmerter er muligheden for at reducere smerten naturligt uden at skulle ty til medicin. Det er især en fordel for folk, der er på udkig efter en alternativ, ikke-medicinsk behandlingsmetode.

Forbedrer blodcirkulationen og får musklerne til at slappe af

Ved at stimulere trykpunkterne i nakkeområdet med akupressurmåtten kan man forbedre blodcirkulationen og få musklerne til at slappe af. Dette kan hjælpe med at lindre nakkespændinger og fremme muskelregenerering, hvilket igen kan føre til lindring af nakkesmerter.

Reducering af stress og fremme af generelt velbefindende

Nakkesmerter er ofte forbundet med stress. Brug af en sømmåtte kan hjælpe med at reducere stress og fremme det generelle velbefindende. Der er også beviser for, at pigmåtter kan lindre symptomer på depression og angstlidelser.

Brug af pigmåtten til nakken

Forberedelse og korrekt placering af måtten

For at bruge pigmåtten til at lindre nakkesmerter skal du placere måtten på en flad og behagelig overflade som f.eks. sofaen eller sengen. For at opnå en højere intensitet skal du bruge en hårdere overflade som f.eks. en yogamåtte.

Placer nakkepuden lige bag den, og læg dig så langsomt ned på måtten med nakken på puden.

Spred akupressursættet ud

Det er vigtigt at vænne sig langsomt til følelsen og at dosere trykket. Kroppen reagerer særligt sensitivt på spidserne i nakkeområdet.

Varighed og hyppighed af brug

Varigheden af anvendelsen kan variere afhængigt af den individuelle fornemmelse. Nogle foretrækker kortere anvendelsestider på omkring 10-15 minutter, mens andre bruger måtten i op til 30 minutter. Hyppigheden af brugen kan tilpasses, og mange bruger måtten dagligt eller flere gange om ugen.

Udtalelser og tips til optimal brug

Mange brugere fortæller om positive erfaringer med at bruge en akupressurmåtte til at lindre nakkesmerter. Nogle anbefaler at bruge måtten, før de går i seng, for at fremme bedre afslapning og en god nats søvn. Det er vigtigt at rengøre måtten regelmæssigt og sikre, at den bruges på et stabilt underlag.

Yderligere foranstaltninger til lindring af nakkesmerter

1

Ergonomiske justeringer i hverdagen

Ud over at bruge en pigmåtte kan ergonomiske justeringer i hverdagen være med til at reducere nakkesmerter. Det kan være at justere arbejds- og sovestillinger, bruge en nakkepude eller indarbejde regelmæssige pauser for at aflaste nakken.

2

Strækøvelser og afslapningsteknikker for nakken

Regelmæssig udførelse af målrettede strækøvelser og afslapningsteknikker for nakken kan hjælpe med at lindre spændinger og forbedre fleksibiliteten i nakkemusklerne. Det kan understøtte pigmåttens effektivitet til at lindre nakkesmerter.

Vi anbefaler denne YouTube-video af Jacob Beermann:

3 øvelser mod nakkesmerter

Hvornår bør man søge lægehjælp?

Selvom en pigmåtte kan være en effektiv metode til at lindre nakkesmerter, er det vigtigt at søge læge, hvis smerterne er kroniske eller alvorlige. En læge kan stille en omfattende diagnose og anbefale yderligere behandlingsmuligheder, hvis det er nødvendigt.

Konklusion

Alt i alt kan en pigmåtte være en effektiv og naturlig metode til at lindre nakkesmerter. Ved specifikt at stimulere trykpunkterne i nakkeområdet kan måtten hjælpe med at lindre spændinger, forbedre cirkulationen og fremme det generelle velbefindende. I kombination med ergonomiske justeringer og målrettede strækøvelser kan akupressurmåtten tilbyde en holistisk tilgang til behandling af nakkeproblemer.

Har du lyst til at udforske akupressurens verden uden risiko? Så tag et kig på vores premium pigmåtte nu, og invester i dit helbred!
Godt at vide: Med QiMat får du 100 dages returret og kan derfor teste måtten grundigt uden risiko.

Bæredygtigt produkt

Produktet består hovedsageligt af naturmaterialer.

kr.714,99

Spar kr34,99 med “Qi”-kuponen.
*Kun så længe lager haves.

QiMat Pigmåtten Set ECO består hovedsageligt af naturlige materialer og er velegnet til at massere hele ryggen på samme tid takket være den ekstra miniakupressurmåtte.

  • Pigmåtte
  • Ekstra lille akupressurmåtte (til fodzoneterapi eller som forlængelse)
  • Akupressur-pude
  • Bærepose

detaljer:

FyldKokosfibre (måtte), boghvedeskaller (pude)
BetrækAntibakterielt hør- og bomuldsstof
Spidserhypoallergen hård plast (HIPS)
Antal spidser9.100
Mål111 × 78 × 2 cm
TilbehørMini akupressurmåtte & akupressurpude

Pigmåtte ECO

4,8 / 5

kr.714,99

Spar kr34,99 med “Qi”-kuponen.
*Kun så længe lager haves.

QiMat Pigmåtten Set ECO består hovedsageligt af naturlige materialer og er velegnet til at massere hele ryggen på samme tid takket være den ekstra miniakupressurmåtte.

  • Pigmåtte
  • Ekstra lille akupressurmåtte (til fodzoneterapi eller som forlængelse)
  • Akupressur-pude
  • Bærepose

detaljer:

FyldKokosfibre (måtte), boghvedeskaller (pude)
BetrækAntibakterielt hør- og bomuldsstof
Spidserhypoallergen hård plast (HIPS)
Antal spidser9.100
Mål111 × 78 × 2 cm
TilbehørMini akupressurmåtte & akupressurpude

Erfaringer fra brugere af QiMat

Tusindvis af kunder har allerede løst deres problemer med vores pigmåtte.
Her er nogle kommentarer og anmeldelser fra rigtige brugere:

QiMat vurderinger

Ren afslapning.
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
Jeg elsker sættet og bruger det næsten hver dag. 15 minutter er min lille time-out, min wellness-tid. Spændinger reduceres, min nakke er blødere. Men også mentalt er tiden på pigmåtten altid en kort ferie for sjælen.
Super 😍
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
Jeg kan virkelig godt lide måtten, når jeg har haft en stresset dag eller er anspændt, fordi den får hele min krop til at slappe af, og jeg kan altid falde i søvn meget hurtigere bagefter!
Fantastisk afslapning
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
I begyndelsen er det meget uvant med måtten, men efter kort tid er den så afslappende, at hver gang jeg lå på måtten, faldt jeg i søvn efter kort tid! Løsner op for spændinger og hjælper mod smerter!

Nogle anmeldelser er oversat fra tysk til dansk.